10 Nasihat Orang Tua yang Berguna Bagi Kecantikan
Terkadang
kita merasa kesal dengan omelan orang tua, meskipun kita tahu maksudnya baik.
Namun, ada baiknya kita lebih menuruti nasihat-nasihat mereka, karena beberapa
di antaranya ternyata bisa membantu kita menjaga kecantikan. Apa saja?
1.
“Jangan terlalu sering makan mie instan!”
Berbagai produk instan serta makanan cepat saji berpotensi membuat tubuh
memproduksi lebih banya insulin. Insulin memicu androgen untuk memproduksi
lebih banyak minyak. Hasilnya, wajah pun jadi lebih mudah berjerawat.
2.
“Jangan cemberut!”
Selain tidak enak dilihat, sering cemberut (termasuk memicingkan mata
saat menonton televisi atau saat bekerja di depan komputer), bisa membuat kulit
dahi dan sekitar mulut jadi lebih cepat berkerut, membuat Anda terlihat lebih
tua.
3.
“Jangan merokok!”
Anda tentunya sudah tahu efek buruk merokok
bagi paru-paru. Namun rokok
pun terbukti mempercepat proses penuaan pada kulit, dan membuat warna kulit
jadi lebih kusam.
4.
“Rambut jangan
menutupi muka!”
Terkadang kita malas merapikan potongan rambut
sehingga selalu saja ada poni atau sejumput rambut yang jatuh ke wajah,
menutupi mata. Potongan seperti ini biasanya dilarang di sekolah karena
mengganggu penglihatan, namun ternyata membiarkan rambut menyentuh wajah bisa
membuat kulit mudah berjerawat. Ingat, kulit kepala dan rambut adalah salah
satu bagian tubuh yang menyimpan banyak minyak.
5.
“Jangan gigiti kuku!”
Selain menjijikkan, kuku yang sering digigiti biasanya tak akan tumbuh dengan
baik. Bentuknya tak enak dilihat, kuku jadi rapuh dan mudah pecah, Anda pun
bisa lebih mudah terkena infeksi.
6.
“Jangan begadang!”
Istilah “beauty sleep” muncul karena tidur cukup memang bisa membuat kita lebih
cantik. Saat kita tidur, sel-sel tubuh bekerja menggantikan sel yang rusak hari
itu. Jika kita tak tidur, proses penggantian sel pun terganggu. Selain itu,
kekurangan tidur bisa membuat tubuh tertekan dan memicu timbulnya jerawat.
7.
“Duduk yang manis!”
Sebagai wanita,
sejak kecil kita sudah diajarkan untuk duduk dengan manis, dan jangan
menyilangkan kaki. Kebiasaan bersilang kaki (menumpukan satu kaki di atas kaki
yang lain) ternyata bisa menyebabkan varises. Jika Anda sudah duduk lama di
atas kursi dan mulai merasa pegal, silangkanlah kaki di bagian mata kaki, bukan
di lutut.
8.
“Jangan teleponan lama-lama!”
Membiarkan pipi Anda menyentuh ponsel (atau telepon rumah) terlalu lama, bisa
menyebabkan jerawat. Bukan hanya karena banyak bakteri yang menempel di
telepon, tapi juga karena berbagai faktor lain seperti gesekan dan hawa panas.
9.
“Sebelum tidur, cuci muka dulu!”
Saat tidur, suhu tubuh kita meningkat, dan kulit wajah akan lebih mudah
menyerap apa pun yang ada di permukaannya. Jika yang ada di permukaan wajah
kita adalah minyak, debu, dan sisa kosmetik, kira-kira apa yang akan terjadi
pada kulit wajah? Lebih baik cuci muka
dan biarkan kulit menyerap krim malam selama kita tidur.
10. “Jangan mengucek mata!”
Kebiasaan ini bisa membuat pembuluh darah di dekat mata pecah. Akibatnya, di
bagian putih mata akan muncul tanda merah yang tak akan bisa dihilangkan
kecuali dengan laser. Selain itu, terlalu sering mengucek mata bisa membuat
kulit di sekitar mata jadi kendur dan mudah keriput.
